2011年6月26日　東京都世田谷区総合運動場にて

スーパージャズボイスプレイヤーでありボイストレーナー、その他気功研究家など様々な顔を持ち、それぞれが威力あふれる荒井階子さんとの共同セミナーでした。

荒井さんのメニューは　バルーンメソッド。
バルーンを体内にイメージしたインナー開発トレーニング。
バルーンメソッドの呼吸法の画期的なところは、ヨガや気功を１０年近くやっている人でも、なかなか出来ないと言われている全身呼吸、自然呼吸が誰でも驚くほど短時間で簡単に出来てしまうと言う事です。
今回は、空間認識力と存在感や説得力を上げるための応用方法も紹介されました。

私のコア連動メソッド、
今回は、眼球の動きで自らの指先の動きを追いながらコアを繋いでいく、というメソッド。
最近　開発できたものです。
実際にやってみると、誰もが、以外と簡単に正中線（一般的に思われている単純な中心軸とは違う）の感覚が開発され、かつ喉、ハートを開け、しかも身体に全くというほど負担が無い（あれば間違っている）、というメソッドです。
この発想の元は、舞楽（雅楽の舞）の振付です。
太極拳や沖縄武術等にも共通した稽古法があることがわかりました。
私の言う正中線は、これで感じられた正中線感覚が芽生えると、群集の中でもあちこちを振り返ったり向きを変えても空間把握出来てバランスよく自在に位置取りできる、という実験も少しだけしました。
演武の多人数捕りやサッカーやバスケなどの球技にも応用できると思います。
（自分も学生時代にこれに気づいていたら、違う人生歩んでたかも・・・）

（文：出口煌玲）